Tijdens het lopen of rennen ondergaan onze kniegewrichten constante spanning en spanning, wat vaak pijn veroorzaakt. Het meest voorkomende onderwerp van verwijzing naar beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg is kniepijn. De standaarddiagnose na lichamelijk onderzoek is de beginfase van artrose van het kniegewricht. Hoe de oorzaak van pijn te bepalen en wat moet er worden gedaan om deze te elimineren?
Helaas is het onmogelijk om deze vragen die voor bijna iedereen van belang zijn, volledig ondubbelzinnig te beantwoorden. Problemen met het kniegewricht zijn zo gevarieerd, en de redenen voor hun optreden zijn zo talrijk dat men niet te snel conclusies moet trekken.
Vandaag zullen we het hebben over de meest voorkomende van deze redenen, met als gevolg een pathologie als de beginfase van artrose. Daarnaast zullen we de symptomen ervan uitleggen, evenals preventie- en behandelingsmethoden.
De belangrijkste oorzaak van artrose van het kniegewricht
Er is nog een andere medische term voor zo'n gewrichtslaesie zonder ontstekingsproces - dit is gonartrose. Het is gonartrose die vervolgens kan leiden tot vervorming en vernietiging van het kraakbeen van de gewrichten, wat een pijnsyndroom met zich meebrengt en de mobiliteit ervan beperkt.
De oorzaak van artrose van het kniegewricht, of gonartrose, kan worden onderverdeeld in 2 fasen:
- initiaal, dat wil zeggen een die is ontstaan als gevolg van een bestaande gewrichtspathologie;
- secundair, dat wil zeggen een die is ontstaan als gevolg van verworven verwondingen of infecties.
Laten we stoppen bij fase 1. Deze vorm van initiële pathologie komt vrij vaak voor en kan zich al op zeer jonge leeftijd manifesteren. Het wordt niet veroorzaakt door de natuurlijke vorming van het oppervlakteweefsel van de gewrichten of het ligamenteuze apparaat van een persoon. Het is heel normaal dat tijdens het lopen het degeneratieve gewricht onevenredig zwaar wordt belast, dit veroorzaakt pijn en verwoestende gevolgen.
Fase 2 omvat alle verwondingen en mechanische effecten van verschillende ernst van gezondheidsschade. Dit kunnen kneuzingen, breuken, verstuikingen en ontwrichtingen van het kniegewricht zijn. De gevolgen van een operatie zijn mogelijk, wat steevast leidt tot de vernietiging van de integriteit van de knie. Een hoge mate van sportbelasting, overmatige obesitas die niet overeenkomt met de verhoudingen van het lichaam - dit zijn allemaal factoren die de eerste stadia van artrose van de knie veroorzaken.
Trouwens, overgewicht veroorzaakt niet alleen de ziekte, maar creëert ook een ongunstige achtergrond die bijdraagt aan de vorming van overmatige druk in de knieën op het gewrichtskraakbeen en het metabolisme volledig verstoort.
Tegelijkertijd hoopt zich vocht op in de gewrichtsholten van de knie, wat leidt tot extra complicaties, die ook overgaan in het stadium van artrose. We voegen hier alle eerdere operaties aan de benen of ziekten toe die gepaard gaan met langdurige spasmen van bloedvaten of beenspieren - vervorming is onvermijdelijk!
Gewoonlijk ontwikkelt unilaterale gonartrose zich als gevolg van traumatische effecten op de knieën of het heupgewricht. Als dit het gevolg is van overgewicht, dan is het bilateraal.
De belangrijkste tekenen van artrose van het kniegewricht
Dit proces vindt niet onmiddellijk plaats. Gewoonlijk voelt een persoon in het begin gedurende lange tijd een licht ongemak in het gebied van het kniegewricht, en pas na jaren ontwikkelen deze gevoelens zich tot ernstige pijn. Mensen ouder dan 40 jaar die lijden aan overgewicht en extra last hebben in de vorm van spataderen, zijn veel eerder vatbaar voor het beginstadium van artrose van het kniegewricht.
Laten we eens kijken naar de traditionele opeenvolging van stadia van deze ziekte:
- Lang of initieel. Een periode van één tot meerdere jaren is gebruikelijk. Van tijd tot tijd worden niet al te scherpe pijnen waargenomen op momenten van stress op de knieën.
- Tweede of kritieke fase. Hier is er al een merkbare karakteristieke knarsende begeleiding van een scherpe beweging van het kniegewricht. Het volume van zijn motorische activiteit neemt af en een toename van de knie wordt visueel bepaald, wat de vervorming en de mogelijke ophoping van vocht in de gewrichtsholte aangeeft.
- Het laatste stadium van artrose van het kniegewricht zal daarom worden gekenmerkt door een acute pijnlijke toestand van het kniegewricht, zelfs in rust. Tegen die tijd wordt het stadium van artrose chronisch, reageert een persoon pijnlijk op weersverschijnselen en krijgt zijn gang een specifieke "eend" -beweging, "waggelen". In dit geval zijn de benen van de patiënt in deze fase gebogen.
In het geval van artrose van het kniegewricht als gevolg van een blessure, beginnen al deze hierboven genoemde stadia nog sneller voorbij te gaan.
Preventie en behandeling van de beginfase van knieartrose
Houd er rekening mee dat absoluut alle therapeutische maatregelen volledig afhangen van de mate van knieschade. Tegelijkertijd kan de effectiviteit van de behandeling alleen worden bereikt als de oorzaak van artrose wordt geëlimineerd. Bevindt dit proces zich in een vroeg vormingsstadium, dan is volledige genezing mogelijk! Bij een chronisch geavanceerd proces is het aanvankelijk mogelijk om slechts een min of meer langdurige rustfase van het zieke orgaan te bereiken.
Om misvormd kraakbeen te herstellen, de ligamenten te versterken en de motorische activiteit in het gewricht te vergroten, is het noodzakelijk om een complexe therapie te ondergaan. Dit omvat niet alleen medicijnen, maar ook handmatige massage, fysiotherapieprocedures en, indien absoluut noodzakelijk, chirurgie.
De selectie van medicijnen mag in geen geval onafhankelijk zijn, aangezien zelfmedicatie voor zo'n complexe ziekte ernstige gevolgen heeft. De belangrijkste focus van medicamenteuze behandeling is om pijn te elimineren, het ontstekingsproces te lokaliseren en het stadium van artrose te neutraliseren. Voor dit doel kunnen speciale preparaten worden voorgeschreven voor introductie in de holte van het kniegewricht. De benoeming van hormonale medicijnen is niet uitgesloten.
Voor een actieve bloedcirculatie in het getroffen gebied worden middelen gebruikt om vasculaire spasmen te verlichten en spieren te ontspannen. Bovendien worden preparaten voorgeschreven voor het aanvullen van vitamines en het herstel van kraakbeenweefsel.
Het complex van preventieve maatregelen en voor de behandeling van het beginstadium van artrose van de knie moet een ontspannende manuele massage omvatten. Met zijn hulp wordt een toename van het bewegingsvolume, het verwijderen van spasmen en een toename van de bloedcirculatie bereikt, wordt de positie van de gewrichten en botten aangepast, inclusief de heupbeenderen.
Als de beginfase zich lang heeft ontwikkeld tot onomkeerbare schade aan het kniegewricht, dan wordt in dit geval een radicale correctie van het vervormde orgaan uitgevoerd, namelijk implantatie (prothesen). Tegenwoordig is er en wordt actief slechts 1 manier gebruikt om een vernietigd gewricht te vervangen - om een metalen endoprothese te installeren. Een dergelijke implantatie is zeker niet duurzaam en de kosten zijn zo hoog dat het niet nodig is om over de massatoepassing van deze methode te praten.
Belangrijk!Als u toch besluit om naar de operatietafel te gaan, houd er dan rekening mee dat knievervanging en revalidatie met elkaar verband houden. Je zult hard moeten werken om weer op een goed niveau te komen.
De behandeling van het beginstadium van artrose omvat ook een complex van revalidatietherapie, dat absoluut het volledige spectrum van spabehandelingen omvat - van fysiotherapie en fysiotherapie-oefeningen tot kinesitherapie. Het concept van kinesiotherapie omvat speciaal ontworpen oefeningen waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende gradaties van ernst en medische simulatoren.
Indien nodig wordt aanbevolen om de druk op de knie te verminderen met stokken, krukken of orthesen - de zogenaamde kniebeschermers die de belasting tijdens beweging verzachten. Een groot aantal eenvoudige en complexe recepten uit de traditionele geneeskunde wordt met succes gebruikt bij de behandeling van elk stadium van artrose.
Het kunnen verschillende kompressen en zalven zijn op basis van natuurlijke ingrediënten, van dierenhaar en medische gal tot kruidenpreparaten. Meestal is het voorschrijven van traditionele medicijnrecepten behoorlijk effectief, omdat het gericht is op het elimineren van de symptomen van kniegewrichtsaandoeningen en op het elimineren van pijnlijke gevoelens.
Aanvullende preventiemethoden
Allereerst is het een compleet en uitgebalanceerd dieet. Het dieet moet, naast eiwitten en koolhydraten, het optimale gehalte aan vitamines en micro-elementen bevatten. Tegelijkertijd wordt het sterk aanbevolen om slechte gewoonten te vermijden en te proberen uw gewicht weer normaal te maken.
Algemene voedingsrichtlijnen voor het voorkomen van artrose zijn als volgt:
- rood vlees vermijden;
- weigering van voedsel met een hoog vetgehalte;
- het gebruik van gelei-vlees en soortgelijke gerechten met kraakbeen en een geleiachtige substantie als onderdeel van hun recept;
- verhoging van het verbruik van zuiver bronwater tot 2, 5 liter of meer;
- volledige afwijzing van alcoholische dranken en regelmatige inname van vitamine A, D en B.
Het wordt ten zeerste aanbevolen om uw kledingkast te doorlopen om er geen ongemakkelijke schoenen van te maken, bijvoorbeeld eenzijdig versleten of hoge hakken. Let op uw houdingen om te voorkomen dat u uw benen in zittende positie kruist of verstrengeld raakt. Bescherm uw gewrichten tegen langdurige afkoeling en bovendien tegen onderkoeling. Vermijd stressvolle situaties en word niet nerveus over kleinigheden.
Probeer een gezonde levensstijl te leiden waarin het lichaam in goede conditie zal zijn. Bovendien is dergelijke fysieke activiteit buitengewoon belangrijk, wat overeenkomt met de toestand van de knieën en het heupgewricht. Om deze reden is zelfbeheersing en extra voorzichtigheid geboden bij het sporten, voor het heffen van gewichten of het intensief uitvoeren van bepaalde oefeningen.
De belangrijkste preventieve voorwaarde na het vaststellen van het beginstadium van de ziekte is het voorkomen van verdere ontwikkeling, want als het proces wordt gestart, kan dit leiden tot invaliditeit. In het geval van tijdige detectie van artrose en preventieve maatregelen om dit te voorkomen, is de kans op een volledige genezing groot.
Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u ziekten behandelt. Dit zal helpen om rekening te houden met individuele tolerantie, de diagnose te bevestigen, ervoor te zorgen dat de behandeling correct is en negatieve geneesmiddelinteracties uit te sluiten. Gebruikt u recepten zonder overleg met een arts, dan is dit geheel op eigen risico. Alle informatie wordt alleen ter informatie aangeboden en is geen medisch hulpmiddel.